Perturbações de Ansiedade
Fobias, ataques de pânico, perturbação obsessivo-compulsiva e ansiedade generalizada.
Consultas online em português e inglês, conduzidas com rigor clínico e uma perspetiva única sobre o que significa viver com mais leveza — a partir da Tailândia.
Sou psicóloga clínica desde 2016, com formação especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e vasta experiência em contextos clínicos de referência como a CUF e o Instituto do Cérebro.
"Deixei fisicamente as clínicas porque precisava de ser uma pessoa mais feliz, mais calma e dona do meu próprio tempo."
A decisão de mudar para a Tailândia não foi uma fuga — foi um ato de coragem e coerência. Vivo num país diferente, mais próxima da natureza e de um ritmo de vida mais consciente, e isso transformou a qualidade da minha presença clínica. Acredito que uma psicóloga realizada e equilibrada serve melhor os seus clientes.
Hoje acompanho adultos, jovens e crianças de todo o mundo através de teleconsultas em português e inglês — com o mesmo rigor que sempre pautou a minha prática, mas com a leveza de quem escolheu viver de forma intencional.
Abordagem Cognitivo-Comportamental com crianças, jovens e adultos, adaptada às necessidades de cada pessoa.
Fobias, ataques de pânico, perturbação obsessivo-compulsiva e ansiedade generalizada.
Depressão, doença bipolar e gestão emocional no quotidiano.
PHDA, perturbação de oposição, espetro do autismo e síndrome de Tourette.
Treino de competências parentais, gestão da culpa, estabelecimento de limites e regulação emocional.
Despiste e diagnóstico de PHDA, Dislexia e outras necessidades específicas. Um processo online rigoroso para quem procura respostas e quer compreender melhor o seu próprio funcionamento.
Cuidar de ti não tem de ser complicado. Não precisas de sair de casa, nem de estar em Portugal. Onde quer que estejas, eu estou aqui.
Agenda a consulta diretamente online. O calendário ajusta-se automaticamente ao teu fuso horário.
Plataforma segura, sem instalações, no dispositivo que preferires.
Sessão de 50 minutos, em português ou inglês, com acompanhamento seguro e sem julgamentos.
Duração
50 min
Idioma
Português e Inglês
Disponibilidade
Internacional
Público
Adultos · Jovens · Crianças
Testemunhos reais de clientes. Identidades parcialmente anonimizadas por respeito à confidencialidade.
Tens dúvidas? É normal. Aqui estão as respostas mais comuns.
Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas não tens de o dar sozinho/a.